妻活ライブラリ

妻活は旦那さんとの夫婦関係を、我慢しない、あきらめないで、修復するためのメソッドです。
私の実体験と研究を誰にでもできるように体系化しました。
スポーツや楽器を習うのと同じで、ラブラブ夫婦になるには、トレーニングが必要。
サボってると、愛されないよ！

Contents

第1章

はじめに

第2章

妻活の心得

第3章

セックスレス夫

  1. 夫が抱いてくれない理由と拒否する本当の心理。結婚や出産後にセックスレスの悩み
  2. 男性のホンネから見た、セックスを拒否する理由
  3. セックスレスを解決する方法

第4章

全否定する夫

  1. 妻を頭ごなしに否定する夫の心理とは？「ナニサマ発言」の本当の理由
  2. 妻を全否定する夫にイライラしない方法｜原因と具体的な7つの解決策

第5章

既読スルー夫

  1. 既読スルーや返信がない、その理由とは?
  2. 夫の既読スルーにイライラしないための具体的な方法

第6章

怒りとのつきあい方

  1. 怒ってばかりと心配性、不安になる人は心臓病になる？！
  2. 家族を思いやらない自分勝手な夫にムカつくのは妻の〇〇が原因
  3. 夫が約束を守らない理由と対処法｜旦那が忘れる・破る本当の原因を知って怒りやうんざりを解消
  4. 結婚記念日の夫婦喧嘩がなくなったのは考え癖の◯◯◯を下げたから！
  5. 子どもに怒鳴り散らして自己嫌悪のママのたった一つの特効薬とは？
  6. いつも小言ばかりでイライラ。怒って小言や文句ばかりの原因はどこにあるのか？
  7. こんな事言ってない？愛されない妻の習慣！夫や子供にダメなＮＧワード
  8. 私ばっかり忙しい！なんで気がつかないの？夫婦喧嘩はノートに書くと解決する
  9. アンガーマネジメントや怒りを学んで自信がついて軸ができた妻

第7章

怒らないで本当の気持を伝える方法

  1. 子どもに怒鳴り散らして自己嫌悪のママのたった一つの特効薬とは？
  2. 夫婦喧嘩でダンマリと怒鳴るタイプは原因は同じで〇〇が低い！
  3. 妻が言いがちなこのセリフで夫は逆ギレ、ダンマリ、喧嘩になる
  4. このハゲー！の豊田議員を笑ってられない妻のイライラは自分で生み出している！
  5. 「疲れたぁ～」と毎日言う夫の口ぐせにイライラする理由と対応方法
  6. 夫婦喧嘩で使える！ムカつく、イライラが９０秒で消える！魔法のテクニック

第8章

男女の違い

  1. 帰宅直後の夫の不機嫌、ダンマリ、疲れたアピール！たった１つの対処法
  2. 言った言わないの夫婦喧嘩の理由は夫の嘘つきが原因？ではない話
  3. 妻は喧嘩の前に知って！道を聞かないで迷う夫は男らしくない！？
  4. GWや夏休みなど長期休暇になると夫婦喧嘩が増える理由と解決方法
  5. あなたの知らない夫の本音！好き、愛してると言わない理由は男女の違いだった
  6. 夫が考える愛は３つ！好きと言って欲しい妻の愛とは全然違う！
  7. あなたの旦那が空気が読めない！気がきかない理由は狩猟時代にあった
  8. 離婚！と言っても夫の方が妻よりも忘れやすいワケ
  9. 夫の「言ってくれないとわからないよ」に頭に来た時の対処法
  10. 家と外で性格や態度が違う夫との喧嘩が絶えない時の解消法
  11. 夫となんでも話せるようになる絶対必要な魔法の言葉

第9章

ネガティブな感情と向き合う

  1. 結婚記念日の夫婦喧嘩がなくなったのは考え癖の◯◯◯を下げたから！
  2. 夫とは一緒の時間がない、帰りが遅いからと言ってる妻はヤバイ
  3. 夫が黙る、無視するとネガティブな感情に襲われて怒りが爆発する妻がやること

第10章

自尊心を高める

  1. 愛されない妻の失敗！夫に愛される一番簡単な方法は家事より〇〇
  2. ラブラブ夫婦が絶対やってる方法！夫の自尊心を上げて妻も幸せ
  3. 妻と夫では家庭に求めるものが違う！愛されない妻が間違いがちなこと
  4. 愛される妻は知っている！あなたが知らない夫の本音
  5. 夫をほめると◯◯が上がるから妻が愛され夫婦円満になる！
  6. 愛されマジック！夫の自尊心を上げる一番簡単な２つの方法
  7. 洗い物を夫に頼んだら会話が増えて夫婦円満になった理由
  8. いい夫婦はやっている！夫にはちょっとの事も３倍以上で言わないと伝わらない！？
  9. もっと旦那さんとスキンシップしたい！を解決する3つのステップ

付録

推薦図書

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