ある生徒さんが妻活を
受ける前と後の変化の様子を
教えてくれました。
『妻活をやる前はどん底でした。
個別相談で言われたことも
本当かな？って
半分以上は思ってました。（笑）
励まされても
あんまり本気に思えなかったし。
でも洋子さんのブログのファンで
いつも読んでたんです。
自分が以前から
疑問に思っていたことの回答が、
いくつもブログの中に
散りばめられていて。
何ヶ月も一人で悩んでいて、
初めて個別相談で他人に相談出来て、
少し気持ちが落ち着きました。
やっぱり一人ではらちがあかないし、
応援団がいれば
頑張れそうかもと実感しました。
それが今では、私のベースや
芯のようなものが
ぶれないようにしっかりしてきた。
多少は凹むけど、
シナッと戻ってこられる。
気持ちが落ちているときは
井戸の底で１人でひざを抱えて
しゃがんでいるイメージ。
でも洋子さんとカウンセリングで
話していると、その井戸の底から
ポーンと上に上がれる。
それがとても大きいです。
自分がこんなに変われるとは驚き。
今までは自分の
許容範囲が狭かったけど、
今はその範囲が
広くなったことを感じます。
夫だけにではなく
他の色んな人に対して
「この人はこう思うんだ」って
思えるようになりました。
今までは自分の中で
他人に壁があったなぁと思います。
なくなりはしないけど、
低くなったと思います。
それはやっぱり
怒りとのつきあい方を
トレーニングして
身につけたおかげだと思います。
同じ出来事なのに、
右から見るのと
左から見るのとでは
全然違いますよね？
相手はこっち側から
見ているんだろうなと気がついて、
自分もその見方が
できるようになりました。
そしたらイライラしなくなったし、
穏やかになったし、
夫の不機嫌さに
左右されなくなりました。
夫との関係性はまだまだだけど
何より私の変化に私自身が驚き
夫は多分「なんだコイツ？」
って、不気味に思ってると思います』
はーい、ありがとうございます。
不気味に思ってるって笑えるね！

 

彼女は妻活を受ける前は
本当に暗〜い顔をしていて
美人が台無しジャーンって感じ
でも段々顔色が変わってきて
表情が明るくなって
自分に自信がついてきているのが
よーく分かりましたよ
男の人に大声を上げられたり
不機嫌な言い方されたり
高圧的な態度に出られたら
怖いよね
私も自分の父親が
短気で暴力的だったから
男の人がちょっとでも声を荒げると
本当に我慢できないくらい嫌
この場合、女性の反応は２種類あるよね
「怖いっ」って思って縮こまって
何も言えなくなっちゃうタイプ
同じように怖いのに黙っていないで
ものすごい力で反撃するタイプ
私はもちろん後者
なんかさー、変だよね
怖いくせに飛びかかるなんて！
でも、動物界の反応としては
両方ともすごく真っ当
動物は生命の危機と判断した時は
逃げるか攻撃するかのどっちかです

 

怖くて黙っちゃうのが逃避型

 

 

 

 

私みたいに反論したりするのが攻撃型

 

 

 

どちらも自分の生命の危機を
救うための反応で
その原動力となるのが怒り

 

 

だから怒りは実はとっても重要

 

なくすことは絶対にできないし
「怒っちゃいけない」と言うのも間違い

 

でも他人のイライラに巻き込まれるのも
「どうして怒ってるのかな？」なんて
左右されるのもいい加減うんざり

 

特に毎日一緒に暮らす
旦那さんとなると
本当になんとかしたいよね

 

そこを解決してくれるのが
怒りとのつきあい方を学ぶことです

 

 

最近はアンガーマネジメントとか
だいぶ世間的にも
認知されてきたよね

 

私も資格持ってますから！

 

 

本を読んだりセミナーを受けたり
私のブログやメルマガで
学ぶのは大賛成です

 

でも一つだけ、注意点があるので
よーく聞いてよ

 

いくらアンガーマネジメントの
勉強をしても
実際に使って練習して
自分のものにしないと
なんの意味もないです

 

 

上記の生徒さんのように
トレーニングして使って、
間違えて、また練習して
初めて自分のものになる

 

それの繰り返しだけが
自分のワクや許容範囲が広がる
ってことにつながります

 

 

インプット大好き人間から
アウトプットで行動する人に
なってくださいね〜

 

 

運命を変えるのは
いつも
あなたの行動だけ

 

 

 

サボってると、愛されないよ！

 

 

 

 

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