旦那にイライラして小言ばかり言ってしまう原因と対処法｜文句が止まらない妻の特徴と男女の心理とは？

「なんで私ばっかり言わなきゃいけないの？」
「気づいたら小言ばっかり言ってる…」

旦那さんにイライラして、つい文句や嫌味が増えてしまうこと、ありませんか？

結論から言うと、
小言が増える原因は“相手”ではなく“自分の中のルール”にあります。

この記事では、
小言や文句ばかり言ってしまう原因と、イライラ妻から抜け出す具体的な考え方をお伝えします。

この記事はこんな方へ

• 旦那にイライラして小言が増えている
• 文句や嫌味を言ってしまい自己嫌悪になる
• 同じことで何度も注意してしまう
• 夫婦関係を良くしたい

ダンナが一番イラッとするのは「小言」って知ってた？

旦那さんが妻にイラッとするので一番多いのが、
「小言や嫌味を言われた時」なのは知ってたかな？

例えばどんな事を言ってるか考えてみると、

「脱いだ靴はそろえてよ」
「食べた食器は片付けて」
「ゆうべ鍵がかかってなかったんだけど」
「シャンプー切れてたら言ってよ」
「電気つけっぱなしで寝ないで」
「トイレットペーパーなくなったら替えてって言ってるでしょ」
「水そんなにジャージャー出して洗わないで」
「なんで靴下逆さまに脱いで出すかな？」

もう出てくる出てくる（笑）
キリがないのでやめるけど、
こういう細かい些細なことをいちいち取り立てて叱るのが「小言」です。

なぜ小言や文句を言ってしまうのか？

今回は「小言や文句ばかりのイライラ妻にならない秘訣」を紹介します。

あなたはなぜ小言や文句をいいますか？
本当だったら言いたくないよねぇ
私だって言いたうて言ってるわけにたじゃない！！

直してほしいから。謝ってほしいから。自分が困るから・・・

結局は「自分自身が困るから」だよね。

彼のためというより、自分のため。

そのルール、誰が作ったの？

そもそも、

そのルールって誰が作ったの？

家族全員一致で決めた？
洗濯物をこういう風に仕分けますよ、って全員が納得して決めたの？

マイルールが多いほど小言は増える

小言の元になるルールは誰が作ったの？

“私自身”が作ったんだよねぇ。

私はこれを「マイルール」って呼んでます。

このマイルールが多ければ多いほど、小言も増えます。

自分で勝手に作ったくせに、
それを守らない！って怒ってる

旦那さんにしてみれば
「知らんがな」

って事です。

そしてこの小言の性質はおもしろいんだけど、
言えば言うほど増えていきます

気になればなるほど、ドンドン気になります。

マイルールの正体「コアビリーフ」とは？

マイルールの元は何でしょう？

「〜するべき」
「〜しないといけない」
「〜であるはず」

こういうものを「コアビリーフ」と言います。

あなたの価値観、信念、思い込みがコアビリーフになって、それがマイルールを作り上げる。

そして
「普通こうだよね」が世界の常識になる

もうこれ、
バカでかい世界征服者
なのよ（笑）

結婚する前はあんなに可愛かったあなたが、
今では怖い世界征服者…

一方で男の人って、こういう小言を言う人は少ないです。

たまに言う人もいるけど
「この部分だけは」ってピンポイントが多い

やってはいけないNG行動（小言が増える原因）

ここで一回ストップ。

これやってると、小言は止まりません👇

・自分のルールを絶対だと思う
・できていないところばかり見る
・「普通でしょ？」を押し付ける

これ全部、マイルール強化です

小言や文句は誰のため？

試しに私は以下の実験をしてみました。

• ビールの空き缶を放置する
• 食べた後の食器をテーブルに放置する
• トイレットパーパーを使い切って補充しない
• 洗面所の古いタオルを洗濯機に入れて新しいものをかけない

すると結果はビックリでした。

（夫の）幹生は一切の小言を言わずに、何事もなかったかのように、翌朝、

• 空き缶をゴミ箱に捨て
• 食器を下げて洗い
• トイレットペーパーは補充され
• タオルもかかってました。

しかも
「やっといたよ」もナシ

私だったら、いちいち取り立てて叱ってるのに
彼は何も言わないの。

実際に聞いてみたら、答えが神だった

そこで彼に聞いてみました。
「なんで幹生は何も言わないの？」

そしたら答えが神！！！！！

幹生

「そこにあるから」

ええええええ？

有名な登山家に
「なんでエベレストに登るのか？」って聞いたら
「そこにあるから」

って答えたのと同じじゃんねぇ。

もう私は感動に打ち震えて、幹生をハートの目で見つめて
「幹生、登山家と同じだね」って言ったよ。

でも彼は「ふ～ん」ってどっか行っちゃいました
感動を分かち合えない私たち（笑）

勝手にマイルールを作らない

でもでも、そんな事はどーでもいい。
私が言いたかったのはこれ

「私が勝手にマイルールを作って、それに従わないと怒ってた」

でもね、それって
幸せ？
誰かを幸せにしてる？

あなたは何のために家事してるの？仕事してるの？
幸せになりたいからじゃないの？

対処法：マイルールを手放す

私はそれからは、
幹生が空き缶を放置してたら
ミーツー運動。私も放置！

放置が気になるなら
「そこにあるから♡」
って気持ちでゴミ箱に捨ててます。

これだけで
イライラ激減します

まとめ

小言が増える原因は
マイルール（自分の中のルール）

対処法は
それを絶対視しないこと

これだけで
夫婦関係はかなり変わります

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夫婦のすれ違いって
「なんでそうなるの？」が分からないまま
同じことでずっと悩み続けてしまう
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