森 洋子
今日は私の
個別相談でよくある
お悩みベスト１０の
２位の発表です
ちなみに
「自信がない」「マイナス思考」などの
ご自分のメンタル的な問題は除いてます。
９位は
仕事の愚痴、文句、悪口ばかり言う夫の対処方法
https://tsumakatsu.com/?p=530
８位は
うるさい！黙ってろ！夫の暴言、大声に我慢できない時
https://tsumakatsu.com/?p=533
７位は
夫の無言、ダメだし、全否定、ため息のたった一つの解決法
https://tsumakatsu.com/?p=544
６位は
本当はあんまりセックスしたくない！個別相談での妻のお悩み
https://tsumakatsu.com/?p=552
５位は
会話レス夫婦必読！話しを聞かない夫の原因と解消方法
https://tsumakatsu.com/?p=557
４位は
産後セックスレスに不満な妻がすぐにできる解決法！
https://tsumakatsu.com/?p=560
３位は
旦那の顔を見るとムカつく！やる事なす事にイライラする！
https://tsumakatsu.com/?p=566
さて２位は
「頼んだことをやってくれない」
「家事を手伝わない」
「育児を手伝わない」
「もう少し子どもの面倒を見て欲しい」
「私ばかりが大変だと思う」
などのお悩み
「私ばかりが大変」
って、多かれ少なかれ
みんな思ってるんじゃないかな？
結婚すると女性の生活は
一変するよね。
まして子どもができると
独身時代にできてたことは
ほぼできない。
それに引き換え
ダンナはどうよ？
相変わらず飲みに行って
好きなだけ残業、休日出勤
そうかと思えば休みの日は
いつまでも寝てる
やっと起きてきたと思ったら
何にもしないで
ダラダラダラダラ・・・
子どもの面倒位見なさいよね！
こっちは２４時間３６５日
休み無しなんだよっ
朝早くから子どもは起きてんのに
なんで私だけが起きて
あんたは寝てるわけ？？？
２人の子どもでしょ！
って、よーく
頭にきて怒ってました。
家事だって
どうしても女性の方に
負担がくるよねぇ。
仕事で疲れて帰ってきたら
まず台所にたまった洗い物して
夕食の準備
せっかく作ったのに
「飲みに行くから夕飯いらないよ」
の連絡もなく、帰ってこない夫
LINEは既読になってるのに
「返事しろやー」って
全国の主婦が怒鳴ってます
こんな事が毎日毎時間
繰り返されてたら
「私ばっかり大変」って
誰だって思うよ。
しかし、ここで深呼吸してみて。
この想いから抜け出れないと
本当にしんどい
頭の中をこの考えに支配されると
それが良からぬ
感情を生み出して
結局はずーっとグルグル
この事ばっかり考えちゃう
そうすると
ダンナ恨みまーす
になっちゃって
どんどん、あなたの
顔から笑顔がなくなって
おっかない顔になる！
いつも言ってるけど
夫が妻に望むたった一つの事は
笑顔だかんねぇ
おいしいご飯でも
片付いた部屋でも
真っ白なワイシャツでもないよ！
あなたが
笑って幸せにしてれば
それでいいんだから
それが
「どうして私ばっかり・・・」
ってブスーッとしてたら、
無表情で固まってたら、
旦那さんの心は離れていくよ。
笑ってる？
やばいっ
私、笑ってないよ
って思ったら、
今日からでいいから笑って
そんなの絶対にムリって思う？
ムリって言うから
できないって知ってた？
脳みそはあなたが
考えたとおりの事を
それをかなえよう、
実現しようと
フル回転で仕事するからねぇ
私たちが寝ている間も
ボーっとしている時も
常に休まず働いて
「なんで私ばっかり大変なの？」
「旦那は最低」
「本当にムカつく」
「こんな人と結婚するんじゃなかった」
というような考えを
どうしたらその通りになるかな？
って、一生懸命考えてくれるんだよ
やばくない？
脳みそはいい事も悪い事も
判断できないので
私たちにとって
都合の悪いことも
かなえようとしちゃうの
だったら、
いい事を考えたほうが良くない？
しかもその事は
事実かどうかは
問題じゃないんだってよ！
私も生徒さんには毎回
「嘘でもいいから笑って」
「棒読みでいいからありがとうって言って」
って言ってるのはそういうこと。
そんなの信じられないと
思ってるだろうけど
これは続けるとマジメに
変わります
誰が？
あなたが
そして次に旦那さんが！
もちろんそれを期待してやるのは
ちょっと違うんだけどね
「それができれば、
もうやってるよ！」
って言う人は
「怒り」が邪魔しちゃってるかも
または人によっては
過去の出来事に囚われてたり
自分の思考癖に
気がついていないケースも
沢山あります。
こんがらかった糸を
ほぐしましょう。
サボってると、愛されないよ！
