森 洋子 
家族旅行から帰ると毎回ケンカ…そんな夫婦は意外と多い
楽しかった旅行。
温泉も、ご飯も、子どもの笑顔も最高だった！
なのに家に帰ってきた途端、イライラ…
「なんで私だけ片付けてるの？」
「なんであなたは座ってビール飲んでるの？」
せっかくの楽しい思い出が、最後の最後で台無しになってしまう。
実はこれ、夫婦あるあるなんです。
今日は、旅行後の夫婦喧嘩を防ぐ方法についてお話しますね。
この記事はこんな方へ
・家族旅行の後、毎回イライラしてしまう
・夫だけがのんびりしているように見える
・「私ばっかり」が口ぐせになっている
・言わなくても気づいてほしいと思っている
・旅行の最後に喧嘩してしまい、後味が悪い
我が家は帰宅後すぐに片付ける派
あなたのおうちは、旅行から帰ったらまず何をする？
我が家は一休みする間もなく、黙々と片付け。
ハワイ旅行から帰ってきた時も、お互い無言でスーツケースを開けて、
洗濯物は洗濯機へ。
自分の物は自分で片付ける。
お土産は一か所へ。
家族全員、修行僧のように黙々と動きます（笑）
その合間に私はお風呂を沸かし、夫の幹生は掃除機。
もう長年の習慣なので、あうんの呼吸です。
もちろんビールを飲みながらだけどね！！
私は本来、とっても怠け者。
一回座っちゃうと、もう動きたくない。
だから嫌なことを先に終わらせちゃう。
「明日やろう」って言うと、
スーツケースがいつまでも部屋の隅にあるタイプなのよ〜
でもこれは家庭によって色々。
お茶を飲んで一息ついてから片付けるおうちもあるよね。
どっちが正しいとか、そういう話じゃありません。
一番よくないのは、お母さんだけが動いていること
以前、妻活の生徒さんからこんなメールをもらいました。
せっかく家族旅行を楽しんできたのに、帰宅後に大爆発。
旦那さんはテレビの前にどっかり座って、
「はぁー疲れたー」と言いながらビール。
その横で奥さんは、
・子どものオムツを替え
・荷物を片付け
・洗濯を始める
上の子まで父親の真似をして、テレビを見てゴロゴロ。
もう本当に頭にきてドッカーン。
せっかくの旅行が台無しです。
あぁ、分かるわぁ〜
自分だけせっせか働いているのに、みんなは何もしない。
悲しいを通り越して、むなしいよね。
「言わなくても分かるでしょ」は通じない
この生徒さん、
わざと音を立てたり、
ため息をついたりしたんだって。
でも旦那さん、全然気づかない。
気持ちはすごく分かる。
でもね、
これ、言わないと分からないのよ！！
私たちは、
「普通、こんなに私が動いてたら気づくでしょ」
って思う。
でも、分からない。
本当に分からないのよぉぉぉぉ
我が家も最初から今の形だったわけじゃない
実は、我が家も最初からこんな感じじゃありませんでした。
幹生も帰宅後すぐに片付ける人ではなかった。
でも、
「私は一人で片付けるのがしんどい」
「一緒にやってくれるとすごく助かる」
そんなことを何度も何度も、怒らずに伝えてきた。
時間をかけて、今の形になったんです。
「察してほしい」は夫婦喧嘩のもと
旅行後のイライラの正体は、
片付けそのものじゃないことが多い。
本当は、
「私だけ頑張っている気がする」
「大事にされていない気がする」
「気づいてほしい」
「なんで私ばっかり」
そんな気持ちなんだよね。
でも、その気持ちは、ため息では伝わらない。
わざと大きな音を立てても伝わらない。
だからこそ、
自分の本当の気持ちを言葉にすること。
それが夫婦関係をラクにする第一歩なんです。
「言わなくても分かってほしい」が苦しさを生んでいませんか？
夫婦の悩みって、
実は「片付けをしてくれないこと」そのものではなくて、
「私の大変さに気づいてくれない」
「分かってくれない」
「大切にされていない気がする」
そんな気持ちが積み重なっていることが多いんです。
でも、その気持ちを自分でもうまく言葉にできなかったり、「察してほしい」と思ってしまう。
私もずっとそうでした。
そして多くの妻活生も、そこから変わっていきました。
まずは、自分が何を感じているのかを知ること。
自分の心のクセや思い込みに気づくこと。
そこから夫婦関係は少しずつ変わり始めます。
「知っている」から「できる」へ
動画講座『RE:SELF』では、妻活The SCHOOLでお伝えしていたエッセンスを、自分のペースで実践できる形にまとめています。
本を読んでも、動画を見ても、実際の場面ではうまくできない。そんな「分かっているのにできない」を、少しずつ「できる」に変えていくための講座です。
サボってると、愛されないよ！
