森 洋子 
私が2023年1月から
約1年半やってて
自己肯定感が爆上がりした
習慣を紹介します
＼すっぴんモーニング／
というオンライン朝活
参加条件は４つで、
①女性
②すっぴん
③寝癖
④パジャマ
月水金の週3回
朝の5−6時に参加するだけ
やる事は何でも良くて
生活くらぶ注文
夜のワイングラス洗い
手帳描き、ヨガ
読書、編み物
絵を描いたり、推し活
夕飯作ったり
龍神描いたり
最後にみんなで
セルフハグしておしまい
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