あなたは
旦那さんに
「今日は、疲れたなぁ」
「しんどいなぁ」
「毎日残業で疲れたよ」
「体調が悪くて・・・」って
何回も言われない?

 

 

「今日は」って毎日
言ってるんですけど!
って思うことない?

 

 

私が夫の幹生と
「すしざんまい」ならぬ
「ケンカ三昧」だった頃は
彼はしょっちゅう言ってて

 

 

最初の一回や二回は
「そうなんだぁ」とか
「お疲れさん」
「大変だねぇ」
って思えても

 

 

そんなに何回も言われると
いい気持ちしないし
それ聞いてるこっちが疲れるわ
って思ってました

 

 

あとさ、
「疲れた」って言ったら
何でも許されると思ってんの?
みたいなね

 

 

こっちだって毎日仕事してるし
家事も育児も休みなしにやって
あんたよりよっぽど疲れてるよ

 

 

それが飲み会から帰ってきて
疲れたって何よそれ?
遊んでんじゃん!

 

 

って思うから
顔はムーっとしてるし
優しいねぎらいの言葉なんて
一つも出てこないよねぇ

 

 

あなたはどう?

 

 

一つひとつ紐解くときましょ

 

旦那さんが何回も
「疲れた」って言うと
頭にくるのはなんでかな?

 

 

私だって疲れてるけど
我慢して言わないのに
なによっ!

 

 

男のくせに疲れた疲れた
って、なによっ!
男らしくないっ

 

 

飲んで帰ってきて
私はそんな時間ないのに
なによっ!

 

 

もっとあるかもしれないけど
大体こんな感じかな?

 

 

これを見ていくと
イラッとする前に
もう一つ別の感情を
感じてるんだよね

 

 

心理学では「怒り」の感情は
第二の感情と言って
一番最初に感じるものでは
ないと考えています。

 

 

その前に何か別の感情を
感じている。

 

例えば
私は飲みに行けないのにズルイ
という嫉妬

 

 

私だって大変なのに
分かってもらえない
っていう悲しさ

 

 

男らしくない、っていう
期待を裏切られた感じ

 

 

他にも睡眠不足疲れ
イライラしてたり・・・

 

 

これらはぜーんぶ
第一の感情と言って
私たちが頭に来る前に
一番最初に感じてた感情です

 

 

 

本当はそんな気持ちを
最初に感じてたんだけど
それを見たくないから
感じたくないから

 

怒りと言う感情が
ドバーッと出てきて噴火

 

 

 

 

さあ、あなたが
旦那さんのこの口ぐせに
イライラしちゃう理由が
分かりました

 

 

次は旦那さんの
いっつもいっつも言う
「疲れたぁ」って口ぐせ
これを言う心理や理由は
こちらからどうぞ

 

 

サボってると、愛されないよ!

 

 

 

 

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