妻活サポーターのミカです。
妻活トレーナーの森洋子さんに、私が疑問に思っていることを聞いてみよう!のコーナーです。

今回相談するテーマは、
「話しかけても生返事で、内容も覚えちゃいない…」です。

旦那さんがテレビやスマホを見ているときに話しかけて、「あー、うん…」みたいな生返事。聞いてるのかと思いきや、内容は全然覚えていない…。こっちは大事な話をしているのに!

そんな経験ありませんか?

どうやって解決すればよいか、さっそく洋子さんに聞いていきましょう!


夫の『聞いてるよ』は聞いてない?

ミカ
ミカ
よく旦那さんがテレビとかみている時に「ねぇねぇ」って話しかけて、「あー、あ、あーん。」みたいな。なんか聞いてるか聞いてないかよくわかんないような返事をしてて…。

でも、「あーわかった」って言うから。わかってるのかと思ったら、覚えてないとか。

森洋子
森洋子
うん。そうね。うん。

ミカ
ミカ
あれってなんか、ないがしろにされてるような気持ちになるんですけど…

森洋子
森洋子
あー、なるほどね。
テレビもそうだし、今はスマホ見ながら…とか、あるでしょう。
なんかゲームしてたり、LINEなのかメールなのかわからないけど、スマホを見ながら生返事

こっちはさ、大事な話してんのに!

子どもの何かの事とか「ちょっと聞いて」って言ってるのに、全然聞いてない…。

で、

「聞いているの?」「今の話聞いてた?」って聞くと、『聞いてるよ』って言う。

ミカ
ミカ
そうそう、『聞いてる』って言うよね!

森洋子
森洋子
あれ、聞いてない。

ミカ
ミカ
結論、聞いてないんだ…。

森洋子
森洋子
そう、聞いてない。

ミカ
ミカ
えー…。

音として「聞こえてる」けど、内容は「聞いてない」

森洋子
森洋子
聞いてないのよ。でね、聞いてるって言うのは、、、

彼らは本当に面白いんだけど、確かに聞こえてはいる。
だから音としては入っている。そう言う意味では聞いてる。

だけど、音として入ってきてるだけだから。
親身に聞いてるわけではない。

だから、聞いてるって言ったら、それは
「(聞いてるから、聞こえてるから)、聞いてるよ」って言うんだけれども、私たちが期待するのとは違う!

だから、聞いてない。

だからね、彼らが悪いんじゃないの。

なんでかって言うと、スマホやってる時とか、ゲームやってる時とか、テレビを見ている時っていうのは、彼らがいろいろなストレスを全部そこで発散しようとしているのね。

ミカ
ミカ
えー!?

妻と夫では「ストレスの解消方法」が違う!

森洋子
森洋子
そうなの。私たちとは違うの。

私たちはこうやって喋ることによって、
「ねえねぇって聞いて聞いて」って言ってストレス発散するんだけど、彼らはそれでは発散できないのね。

ミカ
ミカ
ふーん

森洋子
森洋子
だから、全く別のもの。

ぼーっとするもそうだけど、テレビ見たり、ゲームしたり、別のLINEのニュースを見るとか、動画を見るとか、、、

そういうことで、「全く仕事以外のことをそっくりそのまま脳みそから出して・違うものを入れる」っていうことでストレスをフリーにしているのね。

旦那の「脳ミソ切り替えタイム」は大切なもの

ミカ
ミカ
そっか。そういうことになるのね。『私よりスマホに興味があるのね』じゃなくて。脳みそ切り替えてるんだ。

森洋子
森洋子
そう。脳みその中身を全部出して、仕事を出して、違うものを上書きしているだけ。

なので、別に奥さんのことが、興味がないんじゃない。

ミカ
ミカ
で、それが私たちの女性みたいに、人と話をして解消されない生き物なので。

森洋子
森洋子
そういう生き物なので。

脳みその中身を出して、入れて。なんかズラを外してみたいな、そういうことしないと全然発散されないの。

だからその時に、重要なことをしてんのよ。
一回全部綺麗にお掃除して、入れてって…、お掃除お掃除って大事なことをしている時に、「あのさ…」って話しかける方がダメ。

それで聞いてないとか言ったら全然ダメだね

ミカ
ミカ
そうなんだ。

話しかけるタイミングを考えてあげる

森洋子
森洋子
そっちが悪い。だから、そういう風にしている時は、お掃除中なのね。
ズラを変えてるのねって思って、そっとしておく。

で、しばらくしたら、上書きされて綺麗になるので、「ねぇねぇ話聞いてくれる?」って言ったら、『あぁ、なぁに?』ってなるわけ。

ミカ
ミカ
おー、なるんだ!

森洋子
森洋子
なるの

ミカ
ミカ
わかった、わかった。

森洋子
森洋子
だから、そういう時に話しかけちゃいけない。
もし話したかったら、「ねぇねぇ話したいことがあるんだけど、何時ぐらいだったら大丈夫?」って。

そしたら、『あぁ、何時だったらいいよ。なに?話って。』って。

そしたら題名を伝える。そこで話し始めちゃダメだよ。あのね、とかっていい始めちゃダメ。
題名だけ言って『うん。わかった8時から聞くよ』とか。

ミカ
ミカ
仕事みたいだ…

森洋子
森洋子
そうなんです。

まるでアポ!旦那にアポって必要!?

ミカ
ミカ
部長何時からお時間よろしいでしょうか。

森洋子
森洋子
そうだねぇ、今日はダメだから、明日の2時?

ミカ
ミカ
あ、わかりました。お時間いただきます。よろしくお願いします。

森洋子
森洋子
あ、OK、OK、じゃあねっていうそういう感じ。アポ取らないと。

ミカ
ミカ
そう!アポ取ってるよね。

森洋子
森洋子
そう。アポ取らないとダメなの。

ミカ
ミカ
旦那にアポいるの?

森洋子
森洋子
そう、アポいるの。アポ取って、しかも簡潔に言わないと。

簡潔に。そしてゲームみたいに楽しんだ方がいい

ミカ
ミカ
もう、エレベータートークみたいなものね。

森洋子
森洋子
そう、30秒で言えと。しょうがないね、それは。

ミカ
ミカ
もうゲームだと思ってやるしかない。

森洋子
森洋子
楽しんでね、そう。

ミカ
ミカ
よっしゃ、アポ取れた。

森洋子
森洋子
やったー。10点ゲット!
ボーナスポイント入りました!みたいな。

ミカ
ミカ
今は、ズラ変え中だからそっとしておくよー。みたいな。

森洋子
森洋子
そうそうそうそう。ズラ変えてるよー。何に変わるかなー。
っていう風に楽しんだ方がいい。

あなたのせいじゃないし、あなたを嫌いなわけじゃない。

ミカ
ミカ
そういう生き物なのね。

森洋子
森洋子
そういう生き物なんです

ミカ
ミカ
はい。ありがとうございました。


「ストレスの発散方法に違いがある」。夫のスマホ見てるだけ、テレビをボーっと見ているだけに見えている時間も、ストレス発散中の大切な時間なんだなぁ…と思いました。
話しかけるタイミングとアポ取り!早速実践してみようと思います!

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