森 洋子
今日はメルマガ読者さんの
メールをご紹介します。
「先日の運動会のことです。
朝から私はお弁当を作ったり
1日いないので掃除、洗濯と
フル回転で動いているのに
主人は何も考えずに
のんびり起きてきて
俺のメシは？とか
聞いてくるんです。
少しはこの状況を考えてよ
下の子は泣いてるのに
全然知らんぷりだし
頭にきたから無視しました。
「泣いてるでしょ、
抱っこしてよ」と言うと
「ママー、ウンチしてるよ」って
「そのくらい自分で換えてよ」
って思わず怒鳴って
朝から嫌な空気になりました。
今日は運動会なんだから
と自分を抑えて我慢しましたが
イライラ、モヤモヤした気持ちは
全然おさまらなくて
結局帰ってきてから喧嘩しました」
あー、あるね。
あるある
イベントじゃなくても
週末に朝から出かけるとか
病院に行かなきゃとか
ママは朝から準備が大忙しで
動き回ってるのに
空気を読まない夫
言わなきゃ動かないし
言ってもこの読者さんみたいに
ウンチのオムツを換えない
ってどう言うことよ？
同じようなことを
私がコンサルしている
妻活の生徒さんは
「なんのために存在してるんだ！」
まで言い放ってましたよ
先日我が家では逆のことが
起こりましたよー
夫の幹生とは毎月一回
映画デートを何年もしてるの
きっかけは３０代の頃
本当に二人の仲が険悪になって
流血＆警察沙汰の喧嘩に！
詳しく知りたい方は
こちらのブログをどうぞ
その後に「コリャーいかん」と
関係を良くしようと
色々やったことの一つね
二人の時間を無理やり作る
そのうちの一つが
毎月一回映画を観る
これを続けて
10年以上経ってるよねぇ
最近は観たい映画がないと
毎月ってサイクルは
なくなったけどね
で、
駅で待ち合わせ
映画館の席は予約してるし
十分間に合う時間を計算して
行ったのに、到着したら
「遅いっ」って怒られたんだよね
「俺は◯：◯分の電車に
乗ろうと思ってたのに
乗れないじゃないか！」って
知らんよ、そんなの
って話よね
その３分後くらいに電車来るし
次の電車で行っても
映画館には余裕で着くんだよ
もしもそれで映画に遅刻したら
それは怒られて当然だけど
ただ、自分の計画していた
電車には乗れなかっただけよ
これは実は両方とも
コアビリーフという
自分の価値観や強い信念
みたいなものが関係してます
価値観や信念は
とても大切なんだけど
「〜するべき」
「〜しなくちゃいけない」
というのが強い人は
他人のコアビリーフとも
ぶつかりがち
だからちょっとのことでも
スーグに怒っちゃうんだよね
そして実はこの二つのケースは
コアビリーフと
もう一つのことが
複雑に絡み合ってます
実際にどうしたらいいかの
具体的なお話しは
また次のブログに
書きますね！
お楽しみに〜
サボってると、愛されないよ！
