妻活トレーニング・夫婦関係

妻活プランナーの森洋子です。 このブログは私がコロナ陽性になって自宅療養して分かった「困ったこと」「 […]

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妻活プランナーの森洋子です。 私と娘がコロナ陽性になってしまってから、我が家で全てを取り仕切ってくれ […]

妻活プランナーの森洋子です。 なんとワタクシ、コロナにかかって９月の半分は寝たきりでした。 今回私は […]

妻活では「何々するべき」とか「何々しなければいけない」みたいな、【強い信念】とか【価値観】とか、あと【思い込み】とか、これらは全部妻活ではコアビリーフって呼んでます。で、このコアビリーフが強ければ強いほど、結果イライラしちゃう人になるのね。例えばよ「夫はもっと家事を手伝うべき」とか、「子育てをもっとやるべき」あとは何だろう「毎日掃除をしなければいけない」とか。何々しなければいけない、何々するべきっていうのが多ければ多いほどトラブルになりますので、そこをちょっと覚えておいてください。

『子どもの宿題や、朝の準備など声かけせずにやってほしい。』あるね！宿題やったの？とか、もう何時だと思ってる？とかね。どうしたらいちいち言わなくても、やれるようになるかっていうと方法は「一つ」しかないです。声をかけるからやらないんだ。声がけするからやらないの、それだけ。

「旦那さんの食事中のスマホで困っています」旦那さんキレはしなかったけど不機嫌になりました。夫のストレス解消と思って放っておくべきか、それとももう一度嫌だって思っていることを伝えるべきかで悩んでます。これ、そもそも言い方が間違ってるよね。何でかというとそれは、お願いという名の命令になっているからです。これねお願いじゃないの。

『何回注意したら直すんだ！』っていうお悩みの皆さん。じゃあどうしたらいいの？を今日は話しますね。私が提案するのは、いくつも方法はあるんだけれども、その中で一番簡単な方法。それは『システムを変える』です。普段の生活の手順だったりやり方をちょっと変えてあげればいいだけなの。

『旦那さんが何回言っても、何回注意しても直してくれません。』よくあるねえ。同じことを何回注意しても全然直してくれない、直す気がない。『何回言わすの！何回言ったらわかるの！』よく言ってました。イライラ妻だったころね。夫の幹生に何回言えばわかるんだと。

以前、『ずっと年末の大掃除やらない』っていう話をしたんだけどね、そしたら結構反響があって。 私もやり […]

今日は、 『前をトコトコ先に行っちゃう旦那さん』 『どんどんどんどん私をおいて先に歩いてっちゃう旦那 […]

今日はですね、なんで結婚したのかな？っていうことを、ちょーっと思い出してほしいの。 これはね、どうい […]

ちまたでは『ズボラ主婦』と言うキーワードが人気ですが、 私は料理研究家の浅倉ユキさんが代表の『全日本 […]

妻活サポーターのミカです。 妻活トレーナーの森洋子さんに、私が疑問に思っていることを聞いてみよう！の […]

今日はね、みんなにちょっと大事な事、仲良くなる上で大事なことを話します。 まず質問。 『旦那さんは、 […]