イライラ

朝のママは大忙し。自分の身支度だけして、子どもの世話や家事など、気を利かさない夫にイライラ。そんなところに子どもが言うことを聞かない、ぐずる、食べない、吐く、ふざける・・・こんな状態になると、怒りはマックスになって、子どもに怒鳴りつけて自己嫌悪にならないですか？そうならないためにママができる一つの方法をお伝えします。

旦那さんのため、子どものため、いい妻いい母、良妻賢母をやってきたあなた。でも疲れたり、イライラしたり、いつも私ばかり大変、って思ってない？家族のためと思って頑張ってきたことが、実は彼らの成長を奪っていたとしたらどうでしょう？そのことに気がついて夫婦関係も親子関係も良くなった体験談です。

旦那さんに大声で言われる、高圧的にされる、怒鳴られる、暴言を吐かれる、など女性にとってはどれも怖いもの。それを受けて黙って動けなくなったり、反対に言い返してもっと大げんかになったり。でもどちらの反応も根源は全く一緒。怒りとのつきあい方、アンガーマネジメントを学んでトレーニングして自分に自信が持てた生徒さんの体験談です。

夫が自慢話や過去の栄光、昔すごかったんだという話ばかりしてウンザリしていませんか？もしそんな状態のままで放置していたら、夫婦仲はますます悪くなってしまいます。人によっては浮気に走る可能性も。そうならないために妻ができる簡単な方法をお伝えします。

旦那さんが仕事から帰ってくると不機嫌、無愛想、ダンマリ、よそよそしい、心ここにあらず、上の空。もしもそんな様子の場合は深追いしちゃいけません。あなたが怒ったりイラっとしたり、自分が悪いことしたのかな？と悩んでもなんの解決にもなりません。対処法はたった一つだけ！

仕事、育児、家事を両立している妻は大忙し。たまには旦那さんに手伝って欲しいし、本当は空気を読んで察して動いて欲しいよね。あなたが言わなくても、旦那さんが自ら進んで家事をしたうなっちゃう法則があるとしたら、知りたくないですか？

子育てが一段落すると残されるのは会話もない、何の共通点もない熟年夫婦。夫と顔を合わせたくない妻が取る行動は？熟年離婚は女性にとってはとてもリスキーなことを知っていますか？そうなる前にやれることは沢山あります。

楽しい家族旅行から帰ってきて一番面倒なのが後片付け。疲れてるからやりたくないけど、やらなきゃならない。奥さんだけが働いて、旦那さんや子どもは何もしないでテレビ見てるなんて事はない？イライラしながら家事や後片付けをして、最後の最後にドッカーンと大爆発してせっかくの旅行を台無しにしないための方法です。

新婚旅行、家族旅行、普段とは違うのが旅行の楽しみ。それだけに期待や不安もお互いに普段よりも沢山あるようです。旦那さんと意見が違ったり、頼りたいのに頼りがいがない。特に言葉の通じない海外旅行ではいつもより喧嘩やイライラが増えちゃいます。今回はその原因を探ります。

夫に「なんで〇〇なの？」「どうしていつも〇〇なの？」と聞いちゃう妻は、残念ながら夫婦喧嘩になるか、逆ギレされるか、ダンマリされるかです。あなたが本当に望んでる答えはそれじゃないはず。どうしたら優しい言葉をかけられて愛されるかを具体的な会話でレクチャーします。

頭にきた時に自分の言いたいことを一方的に言う、感情的になる、常に優位に立とうとする人と、言いたい事が言えなくて、言ったとしても遠まわしに言ったり、恩着せがましかったり、あるいは我慢の限界がきて突然爆発したり。両極端だけど実は両方とも共通点があります。

夫や子供に良かれと思って、間違いや悪い所を直して欲しいと思って注意していることが、実は何の効果もなく、逆に悪いほうに行ってしまう事を知っていますか？このブログではなるべく使わないほうがいい言葉とその理由を解説します。

妻がイライラすることの一つに夫が言わないと分からない、気がきかない、空気を読んで動かない。見れば分かるでしょって事が全然できなくて、イライラがつのって爆発して大喧嘩。または「もう愛されてない」とか「他に好きな人がいるんでしょ」とかいじけて落ち込んだり。夫のこの態度の原因と対策を解説します。

夫婦喧嘩をするたびに自分自身の感情が抑えられない、コントロールできない、子どもへの悪影響など良くないことばかりなのに、やめられないと自己嫌悪になりませんか？怒りに注目することは自分自身が変わるためのチャンス。アンガーログが役に立ちますよ。

「夫婦円満になるために必要なたった一つと言ったら何ですか？」とよく聞かれます。その時に私が答えてることが「笑顔」。でも普通に生活していてずっと笑顔でいることは意外に難しい。スクールの生徒さんが努力して続けている笑顔でいる方法をお伝えします。