森洋子

パートナーシップの専門家 森洋子がメンターと仰ぐ 黒川伊保子さんをお招きしてチャリティ講演会を主催し […]

大好評の妻活The MONEYの超・実践型セミナー 新年早々の第一弾は、みんなが気になる保険について […]

イライラ妻がラブラブになる 妻活トレーナーの豊田まきです。 豊田まきオフィシャルブログで連載した、妻 […]

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妻活プランナーの森洋子です。 このブログは私がコロナ陽性になって自宅療養して分かった「困ったこと」「 […]

妻活プランナーの森洋子です。 このブログは私がコロナ陽性になって自宅療養して分かった「やっておいて良 […]

妻活プランナーの森洋子です。 私と娘がコロナ陽性になってしまってから、我が家で全てを取り仕切ってくれ […]

妻活プランナーの森洋子です。 なんとワタクシ、コロナにかかって９月の半分は寝たきりでした。 今回私は […]

料理は大好きだけど、時間をかけないって事にこだわってきました。冷凍野菜プラス、お肉やお魚に下味をつけて冷凍保存する方法で楽チンに！肉や魚に下味をつけて、ビニールの保存袋に入れて冷凍保存する。毎日の家事を少しでもラクに、ズボラに、サボって、妻をもっと楽しもう！

モノの量が多すぎる』。服や靴の量が多いことはわかってるし、家族が買ってきちゃう。消耗品とか生活雑貨だと「腐らないから」「ついでに買っとくか」「安くなってる！」みたいなことで、ついつい買って、気づいたら家の中はあふれてる。一度リセットするのに、ちょうどいい練習があるのでご紹介。

家の中にあるモノは全部必要なのか？モノが溢れていて片づかない！っておウチの特徴は、モノの適正量がわかっていないこと！「ある」から必要なんじゃなく、必要な量は「自分で決める」これが大切です。どうすれば片付けられるのか？手始めにやる簡単な方法をご紹介します。

マスクしているときのメイクどうしてますか？ってよく聞かれるんだけど、私はズボラなので眉毛とかメイクすんのがめんどくさいの。だから私メイクしてません。で、マスカラとかやってたんだけどそれも面倒くさいので、私は今まつ毛も全部エクステです。とにかくメイクをするのがめんどくさいのでしません、ほぼほぼ。なので、目がしっかりしてればいいじゃん？マスクしてんだから。

妻活では「何々するべき」とか「何々しなければいけない」みたいな、【強い信念】とか【価値観】とか、あと【思い込み】とか、これらは全部妻活ではコアビリーフって呼んでます。で、このコアビリーフが強ければ強いほど、結果イライラしちゃう人になるのね。例えばよ「夫はもっと家事を手伝うべき」とか、「子育てをもっとやるべき」あとは何だろう「毎日掃除をしなければいけない」とか。何々しなければいけない、何々するべきっていうのが多ければ多いほどトラブルになりますので、そこをちょっと覚えておいてください。

『子どもの宿題や、朝の準備など声かけせずにやってほしい。』あるね！宿題やったの？とか、もう何時だと思ってる？とかね。どうしたらいちいち言わなくても、やれるようになるかっていうと方法は「一つ」しかないです。声をかけるからやらないんだ。声がけするからやらないの、それだけ。