何も言えない

旦那さんが酔って帰ってきて、機嫌が悪い、怒鳴る、吐く、布団じゃない所で寝る、電気つけっぱなし･･･夫婦喧嘩になる要素満載ですね。あなたは頭に来て、ついつい怒鳴ったり、強い口調になって喧嘩になる。または何も言えないまま不満だけがたまる一方。でもこうならない方法があるとしたら知りたくないですか？