妻活をやる前は正直どんなことを思っていたか
産後から旦那さんとの関係が急速に悪くなり、3カ月ほど一緒に暮らしていても無視される状態が続いていました。
そこで妻活のメルマガ等を含むパートナーシップに関する様々な情報を集めて自分なりに試していました。
旦那さんの無視も妻活開始前には終わっていましたが、私自身感情の浮き沈みが激しくアンガーマネジメントも不得手だったので、長く関係を保てる自信がなく不安でした。
こんな自分では、仮に夫と離婚して別の人と結婚したとしても、またうまくいかないだろうと思い、自分の幸せのために相手ではなくて自分を変える決意をしました。
強制的に自分が行動する環境を作るためには有料サービスを受けた方が良いと思う色々なサービスを調べましたが、妻活が一番実践的でサボれない仕組みになっていると思ったので妻活を選びました。
大きな金額ではあったので多少の不安もありましたが、それなりの金額でないと自分自身のやる気を保てないと思っていたので入学に迷いはありませんでした。
その後どうなったか？
妻活前は旦那さんとの関係をどう良くするかということを重要視していましたが、今は自分の人生をどう充実させるか・どう生きたいかという視点に変わりました。
そうなったことにより、日々の暮らしがとても心地よいです。
旦那さんとの関係はあくまでも私の人生の一部であり、全てではない。私の行動だけで関係値が決まるものではないと思えるようになりました。
自分の幸せを相手にゆだねるのではなく、自分の行動・思考次第だと思えるようになり、日々が充実しています。
また、以前の私は怒りの沸点が低くすぐに怒って泣きわめくタイプでしたが、怒りの感情を以前よりコントロールできるようになりました。これは夫婦関係だけではなく、仕事でも役にたっています。
どんな所が良かったか？
妻活スクールで良かったと思った点は、2点あります。
1点目は、とにかく実践が重視されていることです。
いままでは考えすぎて行動に移せないことがありましたが、妻活でそれをやると毎日の宿題で書くことがなくなってしまうので、それができない仕組みになっています。
だから、毎日最低限のアウトプットができました。
また、行動規範がシンプルで、迷いが生じそうなことはトレーナーからも何度も説明があるのもわかりやすくて良かったです。
2点目は、同期と支え合える仕組みです。
同じ悩みを持っている仲間と一緒に取り組むことで、心が折れることなく頑張れました。
1人でやっていたときとの大きな違いだと思います。また、同期の軽々したことを追体験できたので、とても学ぶことも多かったです。
役に⽴ったか？
役に立ちました。アンガーマネジメントと課題の分離については、知識では知っていましたが実行するのが非常に難しかったので、妻活のプログラムで大きく前進できたことは一生の財産になると思います。
夫婦関係だけでなく、子育てや仕事など人と関わる場面ではどこでも役に立つスキル・マインドを手に入れることができました。
今はどうなっているのか？
1歳の息子に関心がなく冷たく当たっていた旦那さんが、息子と積極的に関わり楽しそうに笑うようになりました。息子も、ママべったりだったのがパパにもべったりになり、家族で楽しく過ごせる時間が多くなりました。
妻活以前は一緒に旅行など考えられませんでしたが、この3カ月の間にお互いの実家に帰省しました。喧嘩をすることもなく楽しい時間を過ごせたので、驚いています。
自分自身の変化としては、育児と両立しての仕事に対してもストレスを感じる場面が多かったですが、あまり感じなくなりました。
自分の中で仕事の優先順位が高くないことに気づいたからだと思います。趣味の時間や家族の時間、自分の理想とする働き方を実現するために投資する時間など、自分にとって心地よい時間・大事な時間を優先できるようになりました。
※本文中にでてくる講座やイベントは、卒業時に実施していたものです。現在は開催されていない講座もありますのでご了承ください。
