妻活を始める前
結婚以来、何度か不仲になりつつもなんとか仲直りを繰り返してきた私達夫婦ですが、一年前に関係に大きな亀裂が入り、家庭内別居のような状態でした。
お悩み相談のような場も何度か利用しましたが、その時は話を聞いてもらえたことでの気持ちの落ち着きはありましたが、関係改善には至らず、愚痴や不満ばかり溜まっていく一方でした。
少しは状況が良くなりそうなときもありましたが、お互いに不自然な明るさと緊張感の日々で長くは続かず、また会話のない生活に戻るだけでなく、更に不仲の溝を深めるようなことの連続でした。
そんなことを繰り返して行く中で、もう離婚かな、離婚とまではいかなくても別居した方がお互いのためかなという考えが私の中で強くなっていきました。
一方で、なにか手立てはないものかと、もがいていた時にインスタグラムで妻活に出会いました。
そして今まで至上一番関係性が悪くなった時に8期の開校が決まったことを知り、また、偶然school開校に関するインスタライブも視聴することができ、これは呼ばれているなと思い、schoolの門を叩きました。
正直受講費は安くないし、入学を迷う気持ちはありましたが、自分でどうにもできないことはプロに頼ろう、それでもダメなら仕方がないと思っていました。
その後どうなったか、役立ったところ
実際school入学をして、妻活を学んでいくにつれ、日々の中の喜びや夫への感謝や夫の優しさというものに気づけるようになってきました。
それは妻活の授業に加えて、毎日の日記課題における効果だったと感じています。
日記課題の中で夫を観察すること、夫への言葉かけ、日常の中のハッピーを見つけることを続けるうちに、夫への不満やイライラに注目することが少なくなっていきました。
自分のイライラへの対応や考えの幅を広げることもとても役立ちました。妻活の学びを定着させるのに、毎日の日記課題はとても役立ちました。
どんなところがよかったか
関係性がよくないときの日記課題は本当に大変だったけれど、トレーナーのマキさんや同期の仲間のおかげでやりきることができました。
同期の励ましやアドバイスはいつも私を勇気づけてくれるものでした。
そして、トレーナーのまきさんの「私がついてる！」の声がとても心強かったです。
同期の密な関わりとトレーナーのバッグアップがとてもよかったです。
今はどうなっているか
入学前は夫を変えずに関係は改善するの？と思っていましたが、自分が変わるように行動することで関係性は確かに変わってきています。
なにより、妻活をしていく中で、私個人がこれでいいんだ、と毎日を楽しめるようになってきていることが大きな変化だと思っています。
今は自分にもっと向き合い、自分自身の理解を深めていきたいと思っています。
まだ妻活の基礎を学んだばかりで、夫婦仲は完全に戻りましたとは言えませんが、学んだことを毎日続けていけばいつか私達の夫婦の形に落ち着けることができるのではないかなと思っています。
※本文中にでてくる講座やイベントは、卒業時に実施していたものです。現在は開催されていない講座もありますのでご了承ください。
