妻活をやる前は正直どんなことを思っていたか
妻活ブログ等を読んでいて妻活のことは知っていてある程度自分で試していたので、効果があることも感じていた。
ただ、どうしてもある一定のところからは改善しているようにならなかったり、習慣まで落とし込めずにモヤモヤしていた。
スクールへの意欲は高かったが、本当にたった3ヶ月で変わるのか？と不安もあった。
夫から無視をされている、怒鳴られていると言った状態ではなく、些細な喧嘩やモヤモヤはあるものの普通に暮らしていたので「変われるのか？変われたことを実感できるのか？」と感じていた。
夫からの愛情を感じることもほとんどなく、敵意はないが、そもそも私に興味あるのかな？もう好きじゃないのかな？と言った不安もあった。
また、グループワークということも少し抵抗を感じていて、グループになることで話さないことがあるんじゃないか？逆に気を遣ってめんどくさくなったらどうしよう、、、等の不安もあった。
その後どうなったのか？
夫がからかったり、ふざけたりすることにイライラすることが多く、夫のことを「適当な人」と感じること多かった。
そこから夫に対して「自分の感情をコントロールして楽しい気持ちを維持しようとしてる人」というように変わった。
夫との些細な喧嘩がそもそもなくなりましたし、その前のモヤモヤも少なくなったり、あったとしてもモヤモヤの時間が半分以下になりました。
夫というより、自分の感情の波が低くなったように感じます。
どんなところがよかったか？
グループワークです。
自分の経験だけではなく、メンバーのログを読むことですごく勉強にもなりましたし、自分にはない視点で意見をもらえることがすごく大きかったです。
メンバーの出来事対しては、自分も冷静に考えられたので、そこから自分を振り返りたくさんのことに気付くことができ、夫は1人ですがメンバー人数分の夫達のことを分析できたことはすごい経験値になりました！
役に立ったか？
とても役に立ちました。
夫との関係に悩み参加しましたが、自分自身の価値観や怒りに変わりやすい傾向等も学ぶことができて、「自分との向き合い方」についても学ぶことができました。
また、スクールの中でタイムマネジメントについて学ぶことができますが、私には革命でした。
ちょうど妻活スクールが個人的な試験と重なっていて、かなり時間に追われていたのですが、24時間が27時間ぐらいに増えました。
「時間を削る」ということはある程度できていたのですが、「使い方」までは手をつけられていなかったので、本当にとんでもない武器を手に入れました。
今はどうなっているのかな？
夫がふざけてきても私もふざけ返したりして、笑い合うことが増えました。家の中での笑い声自体が増えた気がしました。
夫からの愛情も自分では気づかなかったことを仲間から気づかせてもらうことで、夫が私のことを大切に思ってくれていると感じることが増えました。
それによって、責められた・怒っているんじゃないか？というような妄想も減り、余計に穏やかな日が増えたのかな？と感じています。
※本文中にでてくる講座やイベントは、卒業時に実施していたものです。現在は開催されていない講座もありますのでご了承ください。
