妻活をやる前は正直どんなことを思っていたか?
私は元々すごく仲が悪いかと言われるとそうでもなく、ただ出産後、少しずつ心が離れていっているような感覚がありました。
その原因が私の怒りっぽい性格にあるだろうと思っていたし、タイムマネジメントも学べると知り、SCHOOLに入ってみたいな、とおもっていましたが、なかなか踏ん切りがつかず、3期募集の際は悩んだ末に見送りました。
でも、4期募集の際に、実際にSCHOOLの卒業生であるマキさんがトレーナーをされるということでメルマガジャックをしていた時に、私はこんな風に変わったよ、でも昔はこんなだったよ、というエピソードを見た時に、私もまきさんのように変わりたい！と思い、入学を決めました。
妻活に入学してからの感想
最初は毎日ログを上げ、コメントをすることが結構しんどくて、これを3ヶ月キツイなー…と思っていましたが、徐々に同期のみんなとも打ち解けて、みんなのログを読んでいると、
「この人はこんなに変わってる！すごい！私も頑張らなくちゃ！」
とたくさん刺激を貰えて、落ち込んでいる仲間がいると一緒に悩み考えて、励まし合いながら3ヶ月間、終わってみるとあっという間でした。
どんな所が良かったか?
正直はじめはグループかあ…大人数で絡むの苦手なんだよな〜と思っていたけど、今は本当に同期のみんながいてくれたおかげで最後までやりきれた！と心から思うし、みんなのおかげで自分の学びが何倍も増えたと思う。
みんなからコメントを貰ったり、仲間のログを読んで自分のことの様に悩み考えることで新たな気づきがあり、少しずつ自己開示をすることで、友達や家族にも話せないような事を話せる場所になった。
妻活のどんな所が役に立ったか?
役に立った、というよりかは、私を形成する中での軸になったという感じ。
妻活の7つの心得は人生の指標のようなものです。
まだまだ3ヶ月学んだだけなので、活かしきれています！とは言えないけれど、大事な基礎の部分をこの3ヶ月間で作り上げたので、あとは積み上げて行くだけ。
進むべき道が見えて、視界がクリアになった感覚です。
卒業後の今、どうなっているのか?
夫婦関係に関しては、スキンシップが増え、些細なことでもありがとう、嬉しいなどと伝える習慣ができました。夫との会話も増えたと思います。
ネガティブ思考が、少しずつポジティブに
私自身の変化は、元々とてもネガティブ思考だったのが、少しずつポジティブに考えられるようになりました。ポジティブな思考回路にするコツを学んだおかげで、少しずつ思考をポジティブな方向に持っていけるようになりました。
後は、自分がとらわれていた自分自身の思い込みや思考回路にメスを入れることで、いかに自分で自分の首を絞めていたのか、怒らせていたのかが分かり、怒りとうまく付きあう術を身につけることができました。
怒ることがなくなるわけではないけれど、なにかイラッとすることが起きても、私はこういうことに不満を感じるなとか、怒りに隠れてしまった私の本当の感情を拾い集めることができるようになり、ただ感情的に怒るということがなくなりました。
SCHOOLで3ヶ月間自分とひたすら向き合い、自分がどんな風に考え、どうなりたいのかがわかったのが一番の収穫かもしれません。
※本文中にでてくる講座やイベントは、卒業時に実施していたものです。現在は開催されていない講座もありますのでご了承ください。
