妻活をやる前は正直どんなことを思っていたか？
妻活をやる前は、夫と些細なことで喧嘩をしては、お互いの意見を否定し合い、お互いが傷つきダメージを負う。この様な出来事が積み重なり、ついにはお互いに思ったことを言わない。そんな夫婦関係でした。
そして、夫が怒り出すことが怖くて夫の顔色ばかりを伺い自分に自信がない。
夫と仲良く過ごしたいだけなのに、どうしてこんなに辛いんだろう…と思い、「夫婦関係修復」などで検索し妻活にヒット。
入学料は正直安くはありませんが、夫婦関係を変えたい一心で申し込みました。
その後どうなったか？
スクールに入ってからは、家庭内は険悪なムードが流れることが少なくなり、夫婦間のスキンシップも定着してきました。
そして、自分の感情は自分で選択できることため、小さな幸せに気づき、毎日笑顔で過ごすことができています。あれだけ苦しんでいた夫婦喧嘩も、「正しい怒りの伝え方」を学んだのだから、どういう風に自分の気持ちを伝えればいいか明確にわかり、以前の様な怒鳴り合いの喧嘩はなくなりました。
さらに、自分がこんなに苦しんでいたのは、自分自身の考えぐせのせい。「〇〇であるべき」を手放せないばかりに、狭い世界の中で生きてきたんだなぁ。ということを今現在実感しています。
変えられるのは自分だけ。大切なのは、「自分自身」「自分がどうしたいか」という軸を忘れずにいたいです。
どんな所が良かったか？
スクールに入学する前から、洋子さんのメルマガを読んでいましたが、これで正しいのか自分自身で判断できずに、フェードアウト…なんてことが何度も繰り返されていました。
スクールではトレーナーがついていて、自分の行動が正しいのか間違えているのか、フィードバックがもらえる所がよかったです。さらには、絶対にサボれないシステムがあり、毎日ログを締め切りまでに上げるルールがあるので、「続ける」という事ができました。
そして、スクールで出会った仲間たちと励まし合いながら、この3ヶ月を乗り越えてきました。一生の仲間に出会えた気分です。
妻活は役に立ったか？
役に立ちました。
自分のネガティブな感情を引きずらずにいる方法や、物事を多方面から見る練習、つまりは考えぐせを修正する練習の仕方を学べました。
また、今まで夫婦関係が悪かったことを夫のせいにしてきましたが、自分にもなんらか原因があり、変わるべきは自分だと強く思えるようになりました。
そして、「怒りの感情の伝え方」を学べた事は、夫婦関係だけでなく、あらゆる人間関係にも応答できると思います。
妻活卒業後の今、どうなっているか？
夫の顔色を伺う癖はなかなか抜けませんが、徐々に手放していけているような感覚があります。
今までは言いたいことを我慢して、胸の奥にずっとしまってきましたが、今は自分の感情を大切にでき、「怒らずに相手に伝える」ということができる。方法がわかる。ようになりました。自分の心のストッパーを外すとこんなに楽なのかぁ。と思う事も増えました。
そして今まで「絶対〇〇じゃないといけない」と思ってきた事も「必ずしもそうでない」と自分の許容範囲が広がってきていると思います。
夫婦関係はすごく良くなった！とはまだ言えませんが、妻活で学んだことをコツコツ積み重ねて、なりたい自分を叶えていこうと思います！
※本文中にでてくる講座やイベントは、卒業時に実施していたものです。現在は開催されていない講座もありますのでご了承ください。
